Bireysel Psikolojik Danışmanlık
Varoluşçu yaklaşımla bireysel psikolojik danışmanlık hizmeti sunuyorum. Hayatın anlamını sorgulama, kendinizi keşfetme ve özgün bir yaşam sürme yolculuğunuzda size eşlik ediyorum.
Varoluşçu Yaklaşım
Varoluşçu yaklaşım, insanın özgürlük, sorumluluk ve anlam arayışına odaklanır. Bu yaklaşımla, kendinizi olduğu gibi kabul etmenizi ve kendi seçimlerinizle anlamlı bir yaşam kurmanızı destekliyorum.
Otantiklik
Başkalarının beklentilerinden ziyade kendi değerlerinizle yaşamayı öğrenin.
Anlam Arayışı
Hayatınıza özgü anlam ve amaç keşfedin, değerlerinizi netleştirin.
Farkındalık
Duygularınızı, düşüncelerinizi ve davranışlarınızı daha derin anlayın.
Sorumluluk
Kendi seçimlerinizin sorumluluğunu alarak özgürleşin.
Birlikte Çalışabileceğimiz Konular
Hayatın Anlam ve Amacı
- Hayatın anlam arayışı ve değer keşfi
- Varoluşsal boşluk ve anlamsızlık duygusu
- Kimlik krizi ve benlik keşfi
- Yaşam geçişleri ve dönüm noktaları
İlişkiler ve Bağlantı
- Özgün ilişkiler kurma ve sürdürme
- Yalnızlık ve izolasyon duyguları
- Kendiyle ve başkalarıyla barışık olmak
- Toplumsal beklentiler ve bireysel ihtiyaçlar dengesi
Özgürlük ve Seçimler
- Karar verme süreçleri ve özgürlük kaygısı
- Sorumluluk alma ve eylemsellik
- Yaşam doyumu ve kişisel gelişim
- Değişim ve dönüşüm süreçleri
Duygusal Zorluklar
- Anksiyete ve varoluşsal kaygılar
- Depresyon ve motivasyon kaybı
- Kayıp ve yas süreçleri
- Stres ve tükenmişlik yönetimi
Danışmanlık Süreci
İlk Görüşme
İhtiyaçlarınızı dinleyip birlikte çalışma sürecini planlıyoruz. Varoluşçu yaklaşımın size nasıl yardımcı olabileceğini konuşuyoruz.
Keşif ve Farkındalık
Kendinizi, değerlerinizi ve yaşam amacınızı keşfetme yolculuğunda birlikte ilerliyoruz. Duygu ve düşüncelerinizi derinlemesine anlamlandırıyoruz.
Dönüşüm ve Uygulama
Kazandığınız farkındalığı hayatınıza aktarıyorsunuz. Özgün seçimler yaparak anlamlı bir yaşam kurma sürecinizde destek oluyorum.
Önemli Bilgiler
- •Psikolojik danışmanlık gizlilik esasına dayanır. Paylaştığınız her şey gizli kalır.
- •Online veya yüz yüze görüşme seçenekleri mevcuttur.
- •Seans sıklığı ihtiyaçlarınıza göre birlikte belirlenir.
- •Psikiyatrik bir tanı veya ilaç tedavisi gerektiren durumlarda, bir psikiyatriste yönlendirme yapılır.
- •Terapi yerine geçmez.
Kendinizi Keşfetme Yolculuğunuza Başlayın
Varoluşçu yaklaşımla bireysel psikolojik danışmanlık sürecinde, kendi özgün yolunuzu bulmanıza ve anlamlı bir yaşam kurmanıza eşlik ediyorum. İlk görüşme için iletişime geçebilirsiniz.